Mandalas

Esperando te alegren el día y te relajes un poquito, comparto contigo mis mandalas. Si te gustan puedes dejar tus comentarios.
Gracias!

Como golosinas al alma, Frases seleccionadas.

“La desobediencia es la base del verdadero hombre religioso; la desobediencia a todos los sacerdotes, los políticos y los intereses creados.”
Osho


“Tiempo es la vida y la vida es el instante, conoce a tu profundidad el ser, esta listo ya se ilumina a cada paso que das, no pierdas el rumbo y camina hasta el final, esta cerca ya la vida cobra anima y luz en ti. Sueña por siempre”
Lucas

“El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas, y los sentimientos los caballos”
Platón.

“Las batallas de la vida no siempre favorecen al hombre más fuerte o al más rápido, pero tarde o temprano el hombre que gana, ¡es el Hombre que piensa que sí puede!”
Napoleón Hill


“El infierno está dentro de ti, así como el paraíso.”
Osho


“El centro de tu ser requiere un origen, y un origen es la verdad de todas las cosas supremas.
Busca en tu interior el origen del ser y encontraras la formación exacta de las cosas y las formas.
Imagina en tu interior una luz profunda del ser y brilla y brilla y forma todo lo que conoces, maneja esa luz hacia donde quieres que se formen las cosas y el resultado será asombroso. Inténtalo.”
Lucas.

“No debemos creer demasiado en los elogios. La crítica a veces es muy necesaria.”
Dalai Lama


“Todas las pausas que necesita la vida las tiene en su imaginación. La imaginación es el taller de su cabeza, y puede convertir la energía de su mente en logros y riqueza”
Napoleón Hill


“Tres facultades hay en el hombre: la razón que esclarece y domina; el coraje o ánimo que actúa, y los sentidos que obedecen”
Platón


“Analiza sin pensar las cosas. La energía cinética se mueve a favor si la sabes manejar inteligentemente”
Lucas

“Cambia tú. Cambia radicalmente. Deja de hacer las cosas que has estado haciendo siempre. Empieza a hacer cosas que no hayas hecho nunca. Cambia radicalmente, vuélvete una persona nueva y te sorprenderás. Nunca estés esperando que el otro cambie.”
Osho


“Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás”.
Dalai Lama


“Con amor ilusión vences los miedos, ahora son pocos, crece. Captar lo que quieras con amor es posible, ideando creencias nuevas y definiendo tu día con ilusión, sueña con ello y vive son ello”.
Lucas

“La multitud te da certidumbre, seguridad, a costa de tu espíritu. Te esclaviza. Te da unas directrices de cómo vivir: qué hacer, qué no hacer."
Osho

“Abraza el presente y aférrate a el mira como crece y mira el amanecer. Anuncia el nuevo día y el nuevo ser, ¿por que ser igual que ayer?”
Lucas

“Esa oscuridad interior que llamamos ignorancia, es la raíz del sufrimiento. A mayor luz interior, menor oscuridad. Ésta es la única forma de alcanzar la salvación”
Dalai Lama


“Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro.”
Platón

“Ingresa a tu luz, y la luz llena al maravillo ser interior, el reinado es tu interior, y tu eres el rey ahí, gobiernas tu mente y tu espíritu como se doma a un felino”
Lucas


“El infierno está dentro de ti, así como el paraíso”
Osho


“Deja a tras la angustia y el sufrimiento, celebra la vida como se celebran las fiestas, con orgullo y valentía de ser quien eres.”
Lucas

Contra la rutina

¿Qué sentido tiene este día?

El tiempo del día se consume con la rutina de cada momento, esto puede estar limitando tu espacio para crecer.
Te haz sentido alguna vez envuelto en las labores y debes del día, en ello pones tu energía y al final del día, ¿cual es el resultado?

Hiciste todo bien, te haz levantado temprano, haz hecho los deberes, tal vez condujiste en el tráfico, tal vez pagaste algunas cuentas, te relacionas con quienes debes relacionarte, ejecutas tu rol profesional en el trabajo o en tu familia, tal vez tomaste café a la misa hora de siempre.

Al final del día estas cansado y llegas a dormir, para despertar al día siguiente a la misma rutina.

Alguna vez te haz preguntado, ¿qué sentido tiene todo esto?


Es como estar atrapado en un gran deja vu en tu vida, condenado a repetir siempre lo mismo, casarse a cierta edad, hablar de los mismo temas que todos, hacer lo que la mayoría hace.
Ocupar y llenar de deberes el precioso tiempo de vida que tienes hoy.
Te hace esto feliz?

Si la respuesta es s[i, que bien, el resto de la lectura tal vez no sea de tu interés, pero si alguna vez haz pensado que puede ser distinto, tal vez esto te de una pista para ti.

Arriésgate hoy, deja pensar, permite divertirte, permítete soñar.
Qué aventura sería por un instante dejar esos pensamientos, quitarle el control a la mente, al ego y aventurarte en la búsqueda de ti mismo.

Tal vez lo que buscas está más cerca de ti de lo que crees, trata de sentir tu esencia, el lugar en tu interior donde radicas realmente, tu hogar interior, donde haz estado siempre, y donde eres todo lo que buscas ser.

Recuerda cuando eras niño, jugando qué fácil era imaginar, que fácil era todo, y sabes por qué era así? Por que estabas más conectado con ti mismo y más desconectado de pensamientos, dogmas y complicaciones.


Lo que hagas con cada instante tú tiempo es lo que en suma eres tu mismo, es lo que al final del camino de la vida te rendirás a ti mismo como cuenta.
Cómo quieres vivir cada instante?

Si hoy te pudieras asomar al futuro, y te miraras a ti mismo de viejo pregúntate a aquél anciano: ¿Qué hiciste con tu vida, qué hiciste con el tiempo que tuviste en tus manos?...






Ejercicios propuestos:

* Haz una lista de actividades que disfrutabas cuando eras niño.
Y regale un espacio para hacer alguna de ellas que aun te gustaría hacer nuevamente, puede ser dibujar con crayolas, columpiarte, caminar, jugar fut ball, montar bicicleta, correr, jugar con la mascota, comer un helado etc.
*Haz inventario de ti mismo.


Haz una lista de lo que gustes acerca de ti mismo, puede ser de tus cualidades, de tus habilidades, de tus valores como persona, de tus sueños, de que puedes ofrecer al mundo.


*Dedícate tiempo a ti mismo, toma por lo menos 20 minutos en el día para hacer algo que te guste y en ese tiempo concéntrate solo en ese precioso presente y en ti mismo.
Puede ser, darte un baño caliente, dar una caminata sólo, hacer yoga, meditar, hacer galletas, escuchar música, hacer manualidades, etc.


*Haz una lista de tus apegos, y comienza a trabajar con alguno de ellos para mejorar, el primer paso como en todo es hacerte consiente que existen esos apegos que pueden ser un lastre en tu crecimiento. Puede ser apego al trabajo, a la cafeína al cigarro, a la flojera, adicto a la ira, etc.


*Sobre todo, busca meditar, trata de hacerlo por lo menos una vez al mes, y aumentar la frecuencia poco a poco. Meditar es poner tu mente en blanco callar a los pensamientos.


Todo el tiempo tu cabeza esta pensando… que locura, no crees ?


Hay muchas técnicas de meditación abajo te comparto un ejercicio que a mi me funciona, yo no soy experta en meditación, busca en internet ejercicios, o tal vez más pronto de lo que piensas recibas más información sobre ello, si estás listo, recuerda que el maestro llega cuando el alumno esta listo.


Ejercicio>

1.-Cierra los ojos, siéntate cómodo
2.- Concéntrate en tú respiración
3.- Aleja tus pensamientos, pasan montados en nuves que se alejan
4.- Busca en tu corazón pon atencion en él, su tu esencia, recuérdate a ti mismo cuando eras niño, concentrate en un momento feliz de tu infancia.
5.- Observa al niño, ¿Qué hace?, ¿cómo se siente? , ¿ Te habla?.....
6.- Abrázalo y retoma esa esencia… Dale luz y llévalo contigo en tu corazón.
7.- Regresa poco a poco a este presente, a la habitación, siente tus manos, tus pies, comienza a moverte lento hasta abrir los ojos.

¿Cómo te sentiste?...
Escribe notas en tu cuaderno sobre tu experiencia, o deja un comentario y compartelo en el blog.


Me despido con afecto querido lector, pon en prácticas los ejercicios!

Saludos.

Respuesta

Gracias a quienes han comentado sobre los temas de este Blog.

Particularmente recibí un comentario sobre la publicación "Amor como fuerza Creadora."

Queridos amigos, el camino de la verdad es muy viderso, y la verdad sólo esta en cada uno de nosotros, tal vez mi verdad no igual a la de ninguna otra persona, pero todos en común estoy segura que buscamos muy en interior lo mismo, ser felices.

De un modo o de otro, por un camino o por otro, y no importa cuál sea este, si crecemos desde el interior, estoy segura llegaremos, y lo mejor, disfrutaremos el camino del aprendizaje.

No estoy casada con ninguna religión, dogma o credo, para mi solo hay diversos caminos para encontrar la verdad, y sé que al usar la palabra "Dios" en mi publicación, pudo haber enfocado distinto lo que intenté escribir.

Lo que sé en mi interior, es que hay una existencia creadora, que en el universo existe cierta energía creadora de vida, y que cada uno de nosotros y todo lo que vemos, sentimos o percibimos, fué creado de esta energía.

El mejor tèrmino que escuché para esta energìa es "Existencia", así que cambié el concepto espero puedas recibir mejor el mensaje de dicha pubicaciòn.

Respeto toda forma de pensamiento, y sobre todo, no quiero convencerte de nada, yo escribo lo que para mi es lindo, y puede que algo de ello, sea tal vez, lo que estabas esperando escuchar, o tal vez sea una pista o una señal.

Gracias queridos lectores por hacerme crecer con sus comentarios.


Pero esa

La fuerza del Amor

Sin amor no logras nada, sin nada estas vacío y el vació causa incertidumbre y oscuridad.

Mira las estrellas, ellas brillan para ti.
Sino lo quisiera la existencia, ellas morirían.

Hay tantas cosas día a día y tú algunas pasas sin notar,
aún así crees seguir viendo por tus ojos?

El corazón de los que sueñan es un sol.
Sueña mucho por que el universo te escucha.

El mundo esta lleno de belleza para ti,
Y quiere mostrarte cuanto amor hay

Piensa en la inmensidad del sol ,
Ese que alumbra día y la noche.

¿Piensas que algo no esta bajo su calor?

Sin embargo piensa en la inmensidad de la sombra.
También la luz la ocasiona,

Por que el amor crea y destruye para construir.
Por que dios es el principio y el fin.

Las Creencias

¿Qué son las Creencias?


Hemos crecido y hemos sigo educados por los adultos bajo un sitema de creencias común, aceptado, y que hemos adoptado a nuestra vida, sin preguntar, tal vez sin analizar.
El sistema de creencias son como las reglas que dictan los alcances y los límites de tu universo interior.
Te puedo mencionar frases que hemos escuchado y aceptado como verdades, y que traen cada frase en su escencia creencias con las que posiblemente haz nutrido tu vida.

Algunas comunes son:

Si te mojas en la lluvia te dará gripa, tal vez otras como sobre otros temas como, no ambiociones el dinero, el dinero corrompe, o que tal la frase: soy pobre pero horrando.
Esta ultima me hace cuestionarme: ¿o sea que los ricos son deshonrrados?

Así podemos enmuerar tantas creencias que hemos recibido y adoptado tal dócilmente a nuestras vidas.

¿Qué pensarías si te dijera que dichas creencias se conviertes verdaderas sólo al pasar tu mente y darles tu fé y voluntad?

Si esto fuera cierto, qué pensarías si te dijera que tienes toda la capacidad de cambiar dicho sistema de creencias, y reemplazarlas por nuevas creencias positivas y que te alineadas con tus objetivos de vida...

Cómo?
El hogar de las creencias es el subconciente, nuestra mente subconciente almacena dichas crencias como comandos que ejecuta tal cual están gravados.
Al suceder de forma inconciente, se ejecutan en automático, como cuando manejas tu coche, y ya tienes años haciendolo, ya no estás pensando, primero piso el chuth, meto primera, cuando llego a 30kms por hora cambio a segunda, etc. No lo analizas solo sucede.
Tambièn las funciones naturales como el respirar, como el control de nuestros sistemas como el nervioso , digestivo etc, son controlados de forma automática, de forma subconciente.

Entonces, la forma más simple de cambiar alguna creencia, es:

1.- Detectándola
2.- Llevándola a nivel conciente.
3.- Reemplazarla por una afirmación positiva

Es decir, si piendo que si me mojo cuando llueve me dará gripa, y lo creo, seguramente ocurre que es cierto.
Si logro detectar que esta es sólo una creencia que vive en mi subconciente y que cada vez que me mojo, el subconiente mueve todo para causarme gripa, y decido que no quiero tener gripa cada vez que me mojo conla lluvia.
Entonces decido cambiar mi creencia, pienso que mi mente es quien esta ejecuntando dicho programa, y solo al hacerme conciente le estaré quitando poder a dicha creencia.
Además la apoyo con ejercios de repetición en voz alta de una afirmación de salud, entonces en ese momento estaré tomando el control de una parte de mi, y expandiendo mi universo.
Unos ejemplos de afirmación para esta creencia serían:

"La lluvia es mi amiga"
"Yo me siento sano cuando me mojo en la lluvia"

Hay un sin fin de creencias con las que vivimos, y no quiero calificarlas como buenas y o malas, simplemente hay algunas que nos hacen crecer y otras que no nos dejan crecer.

Qué creencias encuentras en ti?

Aceptar los Cambios

Lo único permanente son los cambios.

La constante en el universo son los cambios, de hecho la vida se crea constantemente mediante metamorfosis.

Para que se de un nuevo amanecer, debe haber existido la noche.
Para que la mariposa pueda volar, debe haber habido un capullo bien blindado.
Para que una liga se estire, primero debe encogerse.

Es lo mismo que sucede contigo, para que algo nuevo llegue a tu vida, primero debe haber un cambio, abrirse un espacio para recibir.

Quieres llenar tu clóset con nuevas prendas, ¡Primero vacíalo!

No pienses en cómo será, confía sólo que el universo te hará llegar nuevas prendas. Dona tus prendas que ya no usas a quien lo necesita, y cuando lo hagas, házlo con desprendimiento y con amor. Y tendrás espacio para recibir con amor también lo nuevo.

¿Quieres iniciar una nueva relación de pareja?

¡Primero disfruta tu soledad!, disfruta de pasar tiempo contigo mismo, mímate a ti mismo, consiéntete haciendo lo que te gusta, escuchar música ver una película, comer algún postre, un baño de agua caliente...
Y sin forzar, verás como de manera natural llega a ti la persona adecuada.

El universo toma el tiempo justo hará hacerte llegar lo que estás listo para recibir, así que confía.


Saludos!